「秋から冬への薬膳講座  ～身体と心があたたまる食養生～」 講師：漢方薬剤師　入江美穂さん 寒い季節に向けての体づくりや、免疫力の保ち方 お肌の乾燥や冷えを防ぐための秘訣、 気分が落ち込みがちになる秋から冬の過ごし方など… もっと読む 【レポート】秋から冬への薬膳講座～身体と心があたたまる食養生～

6月27日（日）10:00～12:00 佐賀市歴史民俗館・旧福田家にて ヨガインストラクターの野村紀子さんをお迎えして 「からだと心を整える呼吸法とメディテーション 　　～少しだけ立ち止まって心を見つめてみませんか～」 … もっと読む 【レポート】からだと心を整える呼吸法とメディテーション