寒い季節に向けての体づくりや、免疫力の保ち方

お肌の乾燥や冷えを防ぐための秘訣、

気分が落ち込みがちになる秋から冬の過ごし方など
たくさんの質問にも答えていただき、とても充実した

あっという間の2時間でした。
私たちの身体と季節のつながりをあらためて感じながら
毎日の暮らしに役立てることのできる講座となりました。

暮らしとこころのデザインスタッフ一同、
みなさまの健やかさをいつも心よりお祈りしております。

 

＊この催しは「地域いきいき さが ふれあい基金」の助成により実施しています。